¿Qué es la depresión postparto y cómo reconocerla?

Después de dar a luz, puedes sufrir un trastorno en tu estado de ánimo, para ponerle remedio conviene saber qué es la depresión postparto.

¿Qué es la depresión postparto y cómo reconocerla?
Conoce más sobre este tipo de depresión

¿Sabes qué es la depresión postparto? En las cuatro semanas siguientes al parto, entre el 40% y el 60% de las mujeres experimentan una perturbación emocional que puede durar algunos días y que consiste en un estado de tristeza, lloro frecuente, ansiedad o dificultad para dormir.

Habitualmente, estos síntomas desaparecen espontáneamente, pero también pueden acrecentarse y perdurar en el tiempo, eso es lo que se conoce como depresión postparto.

En este caso, a los síntomas mencionados, se le añaden algunos más graves como son el sentimiento de desesperanza e inutilidad en cuanto a la relación con el bebé, o incluso, el hecho de perder el interés por este.

En este artículo te presentamos algunas nociones que te ayudarán a entender mejor qué es la depresión port parto. Pero ten en cuenta que si estás experimentando esos síntomas y piensas que puedes estar inmersa en ello, es importante acudir al hospital y solicitar un examen médico.

 

Qué es la depresión postparto: algunas aclaraciones previas


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Si te preguntas qué es la depresión postparto y cuáles son las causas que pueden hacer que te afecte, es importante ser conscientes de que no hay una única causa y que puede ser una mezcla de factores emocionales y físicos.

Algunos de estos factores pueden ser los siguientes:

  • El hecho de dar a luz hace que los niveles de las hormonas de progesterona y estrógeno desciendan de forma rápida, por lo que se produce una alteración química en el cerebro que puede ocasionar variaciones en el estado de ánimo.
  • El descanso necesario para la recuperación postparto no se cumple debido a la llegada del bebé, además el hecho de no dormir lo suficiente puede producir cansancio e incomodidad física. Esto puede hacerte más proclive a sufrir depresión postparto.
  • Los cambios que sufres en el cuerpo como consecuencia del embarazo y del parto pueden hacer que no te sientas cómoda y puede convertirse en un factor de riesgo a la hora de sufrir depresión postparto.
  • Otro de los factores que pueden causar este trastorno son los cambios en las relaciones sociales y laborales.
  • Estar en una preocupación constante sobre si eres capaz o no de se una buena madre.
  • El hecho de recibir poco o ningún apoyo familiar, de amigos o incluso de la pareja.
  • Cerca del 10% de las mujeres tienen depresión durante el embarazo, esta perturbación tiene altas probabilidades de persistir después del parto si no se ha diagnosticado y tratado en el momento adecuado.

 

Síntomas de la depresión postparto


Los síntomas de la depresión postparto son prácticamente iguales a los de una depresión común en otros momentos de la vida. Aunque en este caso existe el factor de como se gestiona con respecto al bebé, ya que pueden darse los siguientes síntomas específicos:

  • Sentir miedo de tener que quedarte sola con tu bebé.
  • No ser capaz de cuidar de tu bebé o incluso de ti misma.
  • Tener una preocupación excesiva por el bebé o, por el contrario, tener muy poco o ningún interés por el bebé.
  • Tener sentimientos negativos hacia tu bebé, hasta el punto de tener pensamientos de dañarlo. Este es el más grave de los síntomas, si le ocurre debe comentarlo con un médico especialista de forma inmediata.

 

Otros síntomas menos específicos en cuanto a la relación con el bebé:

  • Alteraciones en el apetito.
  • Sentimiento de irritabilidad y agitación constante.
  • Sentimiento de culpa o inutilidad.
  • No tener ningún interés por llevar a cabo actividades.
  • Falta de concentración y problemas con tareas específicas del trabajo o del hogar.
  • Ansiedad constante.
  • Ideas de suicidio.
  • Imposibilidad para dormir.
  • Falta de energía en el día a día.

 

Estas son algunas principales nociones para conocer qué es la depresión postparto que pueden ayudarte a reconocerla y saber si debes acudir a un especialista.

 

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